月经推迟两周通常是由于作息不规律、过度减肥节食、情绪波动大、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 作息不规律：长期作息紊乱会影响内分泌系统的正常运作，导致激素分泌失衡。比如经常熬夜，身体得不到充分休息，就可能使卵巢功能失调，出现月经推迟。建议保持每天 7 - 8 小时的规律睡眠，晚上 11 点前入睡，中午适当午休。 2. 过度减肥节食：过度节食会使身体缺乏必要的营养，影响雌激素合成，导致月经周期紊乱。比如只吃蔬菜水果，不吃主食和肉类，身体消瘦、面色苍白。应调整饮食结构，保证主食、蛋白质、蔬果等均衡摄入，每天喝足够的水。 3. 情绪波动大：精神压力大、情绪不稳定会刺激神经内分泌系统，干扰正常的激素调节。像长期焦虑、抑郁，容易引起月经推迟。建议通过冥想、瑜伽来放松身心，也可多参加户外活动，如爬山、骑行等，还可多和朋友聊天倾诉，缓解不良情绪。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种内分泌代谢紊乱疾病，因激素失衡，卵巢多囊样改变，排卵障碍。导致月经周期紊乱，出现月经推迟。常有痤疮、多毛等症状。治疗可口服炔雌醇环丙孕酮片调节激素，使用来曲唑片促排卵，或注射醋酸曲普瑞林注射液。但要遵医嘱用药。 5. 甲状腺功能异常：甲状腺激素分泌异常影响月经。若甲减，激素不足致代谢缓慢，月经推迟。常有乏力、畏寒等表现。治疗可服用左甲状腺素钠片补充甲状腺素，或用丙硫氧嘧啶片治疗甲亢。还可用甲巯咪唑片，但务必遵医嘱用药，定期复查调整药量。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，垂体瘤，卵巢早衰等原因导致的月经推迟两周。建议先使用验孕棒自查是否怀孕。调整作息，避免劳累和精神紧张。若自查未孕且月经仍未恢复，应及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查，以明确病因，对症治疗。