3月31号来月经排卵期是什么时候

如果平时月经周期规律，3月31号来月经，排卵期是四月12号至21号，具体时间会有一定差异。

正常月经周期是28天左右，提前或推迟不超过一周。3月31号来月经，如果月经周期规律，则排卵期也相对规律。4月17号则为排卵日，排卵日前5天及后4天，即4月12号至21号为排卵期范围。排卵期同房没有避孕措施，则怀孕的几率相对较大。受到精神压力、情绪波动、环境因素等影响，排卵期可能会有一定差异。

如果平时月经周期不规律，尤其是有排卵功能障碍性疾病，比如高雄激素血症、多囊卵巢综合征等，通常会抑制排卵。3月31号来月经，则排卵期不规律，表现为稀发排卵甚至不排卵，需要通过监测基础体温、使用排卵试纸或者检查子宫附件B超了解排卵情况。

排卵期由于雌孕激素水平升高，阴道分泌物增多，质清稀，呈拉丝样改变。需要注意清淡饮食，保持外阴清洁。有生育要求的女性可以选择排卵期同房，但注意同房频率及同房卫生，以免引起生殖道炎症。

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