辣椒叶孕妇可以吃吗

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲

辣椒叶孕妇可以适当吃,但是尽量不要多吃,避免对孕妇的胃肠道造成刺激,孕期一定要合理的安排自己的饮食。

1、可以适当吃:辣椒叶孕妇可以适当的吃一些,因为这个食材的营养价值比较高,含有丰富的氨基酸、维生素等,还含有一定的胡萝卜素、铁元素、钙元素等,这些营养成分是孕妇的身体所必需的,所以孕期适当的吃辣椒是可以的。

2、不宜多吃:但是尽量不要一次吃大量的辣椒叶,因为这个叶子和辣椒一样有一定的刺激性,如果一次吃太多容易对女性的胃肠道造成不同程度的刺激,还可能会引起孕妇便秘、大便感、排便灼热、疼痛等不适。

由此看到辣椒叶孕妇可以吃,但是不宜吃太多。在孕期除了辣椒叶外,还可以多吃一些其他新鲜的蔬菜,比如西蓝花、菠菜、芹菜等。除了不能多吃辣椒叶外,在平时生活中也不要吃其他辛辣的食物,比如辣椒、胡椒、咖啡等,尤其注意不要饮酒,避免对胎儿的发育造成伤害。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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