40岁女人通过生活和饮食方面调理，并且避免人流、引产手术来保养卵巢。
1、生活调理：生活方面要规律，多注意休息，不要过于劳累，保证睡眠质量。同时需要注意保暖，不要着凉，适当进行体育运动，增强人体免疫力，同时要保证心情轻松，不要有过大精神压力。
2、饮食调理：在饮食方面多吃含有雌性激素的食物，比如豆制品，主要有豆腐、豆皮、豆浆等，可以根据自己的喜好选择合适的制作方法。还可以服用维生素，比如维生素C和维生素E，维生素具有抗氧作用，可以保养卵巢。
3、要避免人流、引产等手术：该类手术过程中会对子宫、卵巢造成损伤，不排除术后导致感染的可能，如果累及到输卵管和卵巢，还会引起附件炎。
如果想知道卵巢功能，还需要定期去医院做彩超检查、性激素六项检查进行明确，而且性生活过程中要做好避孕，以免发生意外怀孕。
阴道外面一般指外阴，外阴痒用盐水洗一般都没有明显效果，只能起到常规清洁作用，达不到很好的止痒目的。外阴痒可能是外阴阴道炎、外阴白色病变、外阴湿疹等疾病引起的临床症状，应该针对这些疾病治疗，才能使外阴痒的症状好。
幼稚子宫即子宫发育不良，是子宫形态、结构正常，但体积偏小、子宫颈所占比例相对较长的一种异常状态。子宫的长度不足50mm、宽度不足40mm、厚度不足20mm，同时满足上述3个条件，可以诊断为子宫发育不良。
宫颈息肉摘除后需注意多方面事项。首先是阴道出血情况，少量出血正常，量多或持续时间长要就医。其次保持外阴清洁，每天温水清洗。再者避免性生活，按医嘱确定时间。还要防止感染，避免盆浴，注意个人卫生用品清洁。最后注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动。做好这些有助于减少并发症，促进身体恢复。
