孕期可以吃梨吗

王少为
王少为 主任医师 妇产科
北京医院
三甲

怀孕期间是可以吃梨的,因为梨含有丰富的维生素,对孩子的发育有好处。

怀孕期间是可以适当的多吃一些水果,梨是可以吃的,但是梨是属于偏寒性的水果,一般不建议多吃,否则影响脾胃健康。适当的吃一些梨,对孩子的发育有好处,因为梨当中含有丰富的维生素A、维生素B族、维生素C,以补充孕妇所需要的维生素,并且对润肠通便,润肺止咳等等都有一定的好处。

怀孕期间,除了吃一些梨以外,还可以吃一些其他的水果,比如香蕉、火龙果、百香果、雪莲果、猕猴桃等等,适当的多吃水果,可以提高自身的免疫力,可以缓解便秘,并且对胎儿的发育有一定的好处。

怀孕期间要注意饮食多样化,要避免偏食,适当的多吃新鲜的蔬菜和水果以及适量的坚果,平时要注意适当的运动,正常作息避免熬夜,避免过度劳累,定期去医院进行检查以及时发现宝宝发育是否有异常现象。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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