姨妈即月经。月经没有以前多了有些要紧，有些不要紧。
正常情况下，女性的月经量为20~50ml左右。如果月经只是偶尔没有以前多了，考虑可能是由于营养不良，腹部着凉、受寒或过度劳累，精神紧张等各种因素引起的。这种情况并不要紧，只要积极改变不良的生活习惯，加强饮食营养，劳逸结合，避免过度劳累，月经期注意避免着凉，月经量就可以恢复正常。
如果月经没有以前多了，而且经血量少于20ml，经血发黑或淋漓不尽，伴有腹痛等症状，多考虑可能是宫腔粘连或子宫颈粘连或者是卵巢功能衰退导致内分泌失调等因素引起的，这种情况是要引起重视，需要化验女性6项激素水平，进行宫腔镜检查，针对不同的原因采取不同的措施进行治疗。如果是宫腔粘连或子宫颈粘连引起的月经没有以前多了，需要通过粘连剥离术，然后放置球囊或节育器，并应用雌孕激素，避免再次粘连等。
月经期要注意养成良好的饮食习惯，不要吃冰镇食品和寒凉的食物。注意保暖，避免腰腹部受凉。不要喝酒、咖啡和冰水等，保持情绪稳定，避免紧张和压抑情绪的影响。
