剖腹产可以吃瓜子花生吗

孙丽芳
孙丽芳 主任医师 妇科
北京积水潭医院
三甲

剖腹产正常排气后可以适量吃瓜子、花生,但不宜吃过多。

瓜子、花生中含有高蛋白、脂肪、氨基酸以及钙、铁、锌、不饱和脂肪酸等营养物质,剖腹产后适量食用瓜子、花生能补充身体所需的营养成分,对于产后身体恢复有一定好处。但不宜吃太多,因为里面含有的油脂比较高,如食用过多就可能会导致热量超标,产后本身活动量比较小,热量超标后不能消耗掉就会转化为脂肪,造成脂肪堆积,不利于产后体型的恢复。而且若食用过多炒的瓜子或花生,还容易上火引起咽喉疼痛或便秘等症状,危害到身体健康。

剖腹产后饮食一般建议清淡有营养,不要吃辛辣、刺激、容易上火的食物,建议多吃瘦肉、牛奶或鱼虾、蛋类等高蛋白食物,配合新鲜的蔬菜和水果,要注意营养均衡,膳食多元化,这样才有利于产后护肤,也能促进产后乳汁分泌增多,提高乳汁质量。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
相关推荐

宫腔内不均质回声团块是什么意思

宫腔内不均质回声团块是超声检查的一种结果,主要是指粘膜下子宫肌瘤、子宫内膜息肉或子宫内膜癌以及宫腔残留等原因导致的,建议患者根据具体病因进行针对性处理。

科普文章 2022-09-25
宫腔内不均质回声团块是什么意思

上环后第二次月经特别多

上环后第二次月经特别多考虑可能与节育器刺激子宫内膜或宫腔感染以及基础疾病等因素有关,需要针对不同的原因采取不同的措施进行治疗。

科普文章 2022-09-25
上环后第二次月经特别多

残留20×10mm需要清宫吗

残留20×10mm大多数情况下需要清宫。一般来说残留物超过1cm就需要清宫,也可以试用药物保守治疗, 如果残留物经过处理后不能排出,则需要清宫处理。

科普文章 2022-09-25
残留20×10mm需要清宫吗

右侧卵巢有包块是什么症状

右侧卵巢有包块多考虑是异位妊娠、右侧卵巢囊肿等因素造成的,而不同病因所引起的临床症状并不完全相同,所以还需根据情况具体分析。

科普文章 2022-09-25
右侧卵巢有包块是什么症状

上厕所发现白带很多

上厕所发现白带很多,考虑生殖道炎症或妇科恶性肿瘤,也有可能是排卵期、月经前、妊娠期白带改变的生理现象,需要根据不同情况予药物治疗、手术治疗或随诊。

科普文章 2022-09-25
上厕所发现白带很多

宫颈口长了好多个小疙瘩

宫颈口长了好多个小疙瘩多考虑是宫颈息肉、宫颈腺囊肿、宫颈尖锐湿疣等原因引起的,而具体的处理方法需根据引起病因进行制定。

科普文章 2022-09-25
宫颈口长了好多个小疙瘩