气血不足的女性除了表现为脸色萎黄、头晕、失眠、食欲差、精神差之外，还反应在月经上，会出现月经不调、月经量少，甚至闭经，还可以导致不孕的现象。
对于气血不足的女性，平时一定要多吃一些具有补气生血功效，同时是食物又是药物，药食同源的食物如大枣、山药、人参、核桃仁、龙眼肉、阿胶、蜂蜜、沙棘、麦芽糖等。同时要积极改善睡眠，营造安静的睡眠环境，可以帮助入睡，充足的睡眠具有养气血的效果，适当地增加体育锻炼，以促进血液循环，从而改善气血不足的症状。
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胃腺体增生是就是癌症吗
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