气虚不宜吃食物有哪些

气虚绝对不宜吃的食物：

第一、薄荷和槟榔，因为长期使用薄荷和槟榔，会耗伤人体的正气；

第二、萝卜。萝卜具有行气的功能，但行气会耗散真气，益于气滞不利气虚；

第三、大蒜。大蒜也有去气的功能，因此不利于气虚的患者。

第四，像佛手、杏仁、芥菜、橘子等也要少吃，这些都不利于气虚患者康复。同时气虚的患者平时不要吃生冷，辛辣、刺激的食物以及油炸油腻的食物，可以多吃一些香甜可口、益气润肠的食物。

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