湿气重的患者饮食一定要做到清淡、有营养、易消化，不吃辛辣刺激、油腻、生冷寒凉的食物，这些食物会加重胃肠道的负担，造成脾胃功能下降，引起水液代谢的失调，加重人体的湿气。
同时要多运动，多进行有氧运动，通过有氧运动促进汗液的排出来，带走人体内的湿气。因此，平时可以多进行慢跑、游泳、登山、瑜伽等运动。运动还可以加速人体的新陈代谢，激活人体的阳气。
还可以配合艾灸和拔罐的方法，艾灸和拔罐都具有很好的舒通经络、散寒祛湿的功效。
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心脏搭桥术怎么是回事
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