长痘多是皮脂腺及毛囊的慢性炎症，多由于皮脂分泌过多，阻塞毛孔，继发感染而形成的。
平时要注意局部的清洁，经常用温水和温和的洗面奶清洗患处，不要使用过于油腻厚重的护肤品，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物，少吃辛辣刺激、多脂多糖的食物。
注意休息，保证充足的睡眠、避免熬夜，可以有效地改善脖子长痘的症状，长痘后可外用消炎止痘的药膏，如阿达帕林凝胶等。
切勿自行挤压或滥用药物，以免病情加重。
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洗完澡身上痒起红疙瘩是怎么回事
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