孕妇可以吃油桃子吗

孕妇当然可以吃油桃子，油桃子的营养比较丰富，还有多种人体需要的营养素。孕妇吃油桃可以补充身体所需要的营养素，特别是维生素。一个新鲜的油桃，维生素的含量可以满足一天所需。

维生素如果缺乏就不利于身体吸收铁，也容易出现免疫功能下降，对皮肤的合成也是有重要的作用，因为女性在怀孕期间容易出现皮肤颜色发暗，所以多吃点水果，对孩子和自己的健康都是很有好处的。

但是吃油桃也不能吃得太多，避免出现胃肠功能紊乱，建议一天吃两个左右就可以。

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