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来大姨妈可以吃桃子吗

毛旭东医生
毛旭东 副主任医师 妇科
中国人民解放军第一五二中心医院 三甲
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来大姨妈可以吃桃子吗

在来大姨妈期间是可以吃桃子的。

桃子是一种温性水果,营养价值非常高,含有多种维生素以及钙、铁、磷等微量元素,具有益气补血,养阴生津的作用。

女性在经期吃一些桃子,能够提高自身免疫力,促进体内淤血尽快排出体外,但是要注意月经期不能吃太多桃子,以免使身体上产生更多的热量,出现上火的现象,也容易增加胃肠道的负担。

女性在月经期间要注意多吃一些温性的食物,避免吃辛辣生冷刺激性的食物。同时注意多喝水,适当的增加衣物,防止经期着凉感冒

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