来姨妈可以吃桃子吗

毛旭东
毛旭东 副主任医师 妇科
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲

女性在来月经期间是可以吃桃子的,但是不要多吃。桃子是一种温性的水果,营养丰富,桃子具有养阴生津、养肺润肠、帮助通便的作用。

桃子里面含的铁质也比较高,在月经期女性因为失血可能会造成缺铁性贫血,所以在月经期吃桃子也是不错的选择,但是吃过多了容易导致腹胀不适,在月经期间可以适量吃一些桃子。

女性在月经期间饮食方面要注意吃一些清淡的富有营养的食物,不能吃生冷、辛辣刺激性的食物。在月经期间要注意适当多休息,保持心情愉快,避免过度劳累。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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