落枕了怎么快速好起来

赵春朋
赵春朋 副主任医师 骨科
海城市正骨医院
三甲

患者出现落枕可以对肩颈部位穴位进行按摩,然后用热毛巾对落枕的部位进行热敷,还要多做颈部的运动。

如低头抬头,动作不要太过急,也不要太用力,因为落枕的原因可能是睡觉时后颈背部受凉导致的。

所以要休息保暖,平时睡觉时要注意头部的姿势,患者也可以外敷云南白药喷雾剂,也可以涂扶他林软膏来进行相对应的治疗缓解。

以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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