患者出现落枕可以对肩颈部位穴位进行按摩，然后用热毛巾对落枕的部位进行热敷，还要多做颈部的运动。
如低头抬头，动作不要太过急，也不要太用力，因为落枕的原因可能是睡觉时后颈背部受凉导致的。
所以要休息保暖，平时睡觉时要注意头部的姿势，患者也可以外敷云南白药喷雾剂，也可以涂扶他林软膏来进行相对应的治疗缓解。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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肩袖损伤一般多久才好
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