增强男性性功能可采取以下几种方法：
一、加强身体锻炼，尤其要注重锻炼腰部及腿部的肌肉力量，比如深蹲练习、游泳、俯卧撑等，可增强性能力；
二、规律日常生活，做到早睡早起，避免熬夜，尽量避免抽烟、喝酒，不要长时间久坐；
三、减轻心理压力，平时多参加有意义的集体活动，放松心情，多和妻子进行沟通，避免出现不良情绪；
四、如果存在包皮过长，应及早进行包皮环切手术，术后能使龟头外露，可降低龟头敏感性，改善性能力。
上一篇
促进子宫收缩的方法
下一篇
