打完球脚歪了的话，如果没有出现明显的畸形肿胀的话，一般注意点，同时避免过度的负重，只能慢慢得到恢复的，如果出现了明显的肿胀，并伴随着剧烈的疼痛，甚至是有畸形出现的时候。
然后有条件的可以使用冷水浸湿毛巾或者冰块进行冰敷，以减轻足部的疼痛，同时应及时去医院就医，进行影像学的检查，排除骨折、韧带断裂等。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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嗓子有痰咳不出咽不下怎么办
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