糖尿病可以吃蜂蜜吗

蜂蜜中除了含有葡萄糖，蔗糖外，还含有35%的果糖，果糖的吸收不受胰岛素的制约，对血糖的升高影响不大，考虑到蜂蜜中的含糖量极高，所以必须根据个人身体血糖和尿糖的情况来决定是否可以吃蜂蜜，所以不是所有的糖尿病人都可以吃蜂蜜，在血糖不稳定的情况下，不宜吃蜂蜜，以免引起血糖波动大。

蜂蜜有益人体的健康，很多血糖、尿糖控制的比较好的糖尿病病人，可以适量吃蜂蜜，但是由于蜂蜜升糖指数比较高，还是建议尽量少吃蜂蜜，糖尿病人平时应该是少吃含糖高的食物，多吃粗粮，各种蔬菜，适当的水果。

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