血糖偏高一点，是可以吃一些水果的。一般可以吃苹果、猕猴桃、石榴、草莓、火龙果、菠萝、西红柿、黄瓜等。
苹果中含有的糖分主要是果糖，还有膳食纤维，可以调节机体血糖水平，预防血糖骤升骤降，所以适量食用苹果，对防治糖尿病有一定作用。
石榴中含有铬元素，铬在糖和脂肪的代谢中起着重要的作用，是葡萄糖耐量因子的组成成分，有益于糖尿病患者。
猕猴桃具有较低的含糖量，同时含有丰富的维生素，矿物质和果胶等其他营养素，猕猴桃富含的微量元素也可以改善人体的胰岛素活性，对平衡血糖有好处。
血糖有点高能吃什么水果
滕州市中医医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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