早上起来感觉浑身无力是怎么回事

马忠志
马忠志 副主任医师 骨科
海城市正骨医院
三甲

早上起来感觉浑身无力,这往往都是由于长期过度劳累以及熬夜所导致的,同时也与饮食不良有一定的关系,建议患者一定要多注意休息,避免过度的劳累以及熬夜。

同时在饮食上要适当补充富含钙质以及优质蛋白和维生素的食物,同时建议患者一定要保持愉悦的心态,避免紧张焦虑,还需要进行适当的户外运动来提高自身的体质。

以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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