女性在月经期间最好不要吃巧克力，平时也少吃巧克力。
巧克力除了发胖，这种甜的东西、刺激性的东西对嗓子也不好，巧克力好吃，偶尔吃一次是可以的，但是如果偶尔吃一次，别把吃巧克力的时间放在月经期间，月经期间尽量别吃巧克力。
月经期间吃一些容易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，喝点粥，吃点面条都可以。同时月经期间由于失血可以多吃一些含铁丰富的食物，比如鸡肉、蛋、动物肝脏、鱼、虾等，同时月经期间要注意休息，不要劳累，保证充足的睡眠，放松心情，适当运动，增强机体抵抗力，不要做激烈的运动。
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月经特别少几乎没有怎么办
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