女性在大姨妈期间要注意保持心态平和，避免较大的情绪波动。如果在来月经期间生气，容易导致内分泌失调，同时也容易引起肝郁气滞，造成月经不调。
而且经期生气容易导致气血淤积在胸部，出现乳房增生等乳腺疾病，另外经期生气会造成脑血管压力增加，进一步加速大脑的衰老过程。
所以女性在月经期间要尽量避免生气，月经期间可以听一些舒缓的音乐，可以找朋友聊聊天，另外要调整好身心状态，保持愉悦乐观的心情。
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宫寒月经量少怎么调理
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