假如平常生理周期较为规律性，忽然不来月经，有夫妻生活而未避孕者，首先要排除和孕期相关的，由于停经是较为典型性的怀孕症状。另外，压力太大、经常熬夜、心态波动、过度减肥瘦身，或是自然环境改变，也非常容易出现内分泌失调，进而会危害到经期，导致停经病症。
建议改进作息时间习惯，除去欠佳精神实质刺激性，规律性进餐，通常迅速就能恢复过来。如果仍然有月经紊乱，则需要医院就诊，系统治疗。
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