中老年人随着年龄的增加会出现器官功能的退化，会出现钙质流失而引起骨质疏松，需要适当的补充钙剂来防止骨质疏松，因为严重的骨质疏松往往会导致骨折的形成，需要注意。
可以吃补充钙的药物，例如为维D钙片以及迪巧钙片都是比较好的选择，还需要在生活中适当吃含钙较高的食物，可以多吃鱼类，吃动物内脏、蛋黄、鱼籽等等来促进钙质的吸收，补钙也不能过量。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
中老年补钙吃什么最好
鹰潭市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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女性性激素六项什么时候检查最好
女性性激素六项检查，是在月经周期的第2天或者是第3天检查最好，是由于这时卵巢里面的卵泡还没有发育，所以最能反映卵巢的最基本的状态，各种激素水平都是比较低的。如果这时发现一些异常情况，就需要根据检查的病因
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2020-07-05
尿频尿痛尿不尽是什么原因
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2020-07-05
老人经常便秘该怎么办
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刚怀孕去医院做什么检查
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腹部有包块是什么原因
腹部有包块在临床上通常分为两种情况： 第一种复辟体表包块。通常是体表常见的良性肿瘤，在临床上多见于皮脂腺囊肿或者皮下脂肪瘤，通常需要进一步的做彩超检查，明确诊断后妥善局部麻醉下手术完整切除，可以达到治愈
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怀孕了嘴巴发苦是什么原因造成的
怀孕之后嘴巴发苦，这种情况考虑有可能和怀孕之后所激发的胃肠道功能紊乱有关系，同时，在生理的情况下，也有可能和平时的喝水太少或者周围的温度过高有关系。
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2020-07-05
水土不服症状
水土不服主要是由于气候环境和饮食习惯改变所产生的一系列症状，患者可以有腹痛、腹泻、恶心、呕吐、食欲不振、胸闷气短、失眠乏力等，还有一些患者可以表现为皮疹、过敏，甚至还有失眠、多梦、烦躁等临床症状。
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2020-07-05
这几天突然频繁流鼻血
鼻出血的原因众多，任何原因导致的鼻出血都可以表现为突然出血，如鼻外伤、挖鼻或异物进入鼻腔导致鼻粘膜的损伤，导致鼻出血，查体可以看到鼻粘膜溃疡出血等。
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2020-07-05
