血糖高要少吃一些甜品和含糖量比较高的食物，特别是淀粉类、肉类、脂肪类等含热量糖分较高的食品，要综合控制。控制好馒头、面粉、米饭以及一些糕点等主食的量。
主食一般可以吃粗粮、荞麦、燕麦、高粱、小米、豆制品等食物；水果可以吃苹果、橘子、西瓜、木瓜、猕猴桃等，注意水果应该是两餐之间食用，必要时减少主食的量，少量多餐，高纤维素饮食；多吃芹菜、菠菜、西兰花、黄瓜、白菜、茄子等，应选少油少盐的清淡饮食，烹调使用植物油。
血糖高要少吃一些甜品和含糖量比较高的食物，特别是淀粉类、肉类、脂肪类等含热量糖分较高的食品，要综合控制。控制好馒头、面粉、米饭以及一些糕点等主食的量。
主食一般可以吃粗粮、荞麦、燕麦、高粱、小米、豆制品等食物；水果可以吃苹果、橘子、西瓜、木瓜、猕猴桃等，注意水果应该是两餐之间食用，必要时减少主食的量，少量多餐，高纤维素饮食；多吃芹菜、菠菜、西兰花、黄瓜、白菜、茄子等，应选少油少盐的清淡饮食，烹调使用植物油。
