首先要注意饮食的营养均衡，不要挑食偏食，在此基础上可以适当多摄取健脑的食物：
第一，富含不饱和脂肪酸的食物，像核桃、花生、松子、榛子、鱼、还有动物内脏等；
第二，鸡蛋。有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素、还有钙、磷、铁，还有比较多的乙酰胆碱都是大脑代谢所必需的物质，有健脑作用；
第三，红糖，因为含有B族维生素对大脑的发育也有益；
第四，鸡肉、鸭肉、骨髓、海参含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸也有健脑益智的效果。
小孩补脑子增强记忆力吃什么好
福建南平第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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女人性冷淡能治愈吗
女人性冷淡经过合理治疗，大部分的患者都能够有很好的疗效。 首先要从性冷淡的原因来判断，是由于躯体的疾病还是心理的疾病，有些女性是由于相应的激素水平紊乱而导致的性冷淡，比如会有阴道分泌物减少，会在性爱的过
语音解答
2020-06-27
心里压抑难受怎么办
心里感受到压抑难受的感觉，可以通过自我调整的方式来缓解。比如找值得信任的朋友或者亲戚诉说、倾诉，甚至哭泣，以宣泄不良的情绪，同时能够找到解决问题的方法。另外，如果长期处于这样的状态之下，可以找心理咨询
语音解答
2020-06-27
下腹部隐痛褐色分泌物
下腹部隐痛，伴有褐色分泌物，是由于女性体内各种器质性疾病导致的。引发这些症状的原因，可能是出现了盆腔炎或者子宫内膜炎症状，导致体内出现分泌物异常以及伴随着腹痛的症状。
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2020-06-27
血糖高能吃胡萝卜吗
血糖高的患者可以吃胡萝卜。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素、维生素A、维生素B，可以增加肠道的蠕动，吸水性强，在肠道中容易膨胀，所以是糖尿病患者适宜的食品。
语音解答
2020-06-27
ldl胆固醇偏高是什么意思
LDL胆固醇偏高表示低密度脂蛋白偏高。这种脂蛋白对人体是有危害的，可以造成冠状动脉粥样硬化、冠心病、心脑血管系统的疾病风险增加。在人体胆固醇一般包括总胆固醇、甘油三酯、载脂蛋白A、载脂蛋白B等。
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2020-06-27
人乳头状瘤病毒怎么治
女性出现人乳头瘤病毒的感染，大多数没有明显的症状，需要进一步检查外阴、阴道有没有尖锐湿疣或者是宫颈上有没有癌前的病变，必要的时候需要在阴道镜下做宫颈的活检。
语音解答
2020-06-27
胃穿孔术后几天能出院
胃穿孔术后几天能够出院，一般取决于为胃穿孔的手术方式，单纯的胃穿孔修补术，术后3到5天以后，胃液的颜色逐步的转变为无色或淡黄色，可以拔出胃管并进食少量的流质和无渣饮食。
语音解答
2020-06-27
睡觉不做梦正常吗
睡觉不做梦属于正常现象。根据睡眠时脑电图的表现，眼球运动和睡眠深度的情况，人类正常睡眠可分为非快速眼动和快速眼动睡眠正常的睡眠。首先是非快速眼动睡眠，根据脑电图和睡眠深度分为入睡期、浅睡期、中度睡眠期
语音解答
2020-06-27
心脏突然疼是怎么回事
心脏部位的疼痛，统称为胸痛。 胸痛大约有40%左右跟心脏疾病有关，而大部分的心脏的部位的疼痛属于其他的原因所引起的，比如胸壁的疾病，还有呼吸系统的疾病、消化系统的疾病、纵膈的疾病以及脊柱相关的疾病和其他精
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2020-06-27
不失眠但多梦是什么原因
人类正常睡眠可分为非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠正常的睡眠。 首先是进入非快速眼动睡眠。根据睡眠深度，脑电图又分为入睡期、浅睡期、中度睡眠期和深度睡眠期。
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2020-06-27
胡思乱想睡不着觉怎么办
胡思乱想睡不着觉，可以听舒缓、柔和、慢节奏的音乐，音乐能够使思想放松，心情平复，逐渐的产生睡意，也可以喝一杯牛奶或者绿茶，可以静心凝神，帮助睡眠，也可以阅读通俗易懂的书籍，转移注意力，不再胡思乱想。
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2020-06-27
提高记忆力的药物
提高记忆力的药物可以应用，改善循环、营养神经、清除自由基、扩张血管、保护脑细胞的药物进行治疗。提高记忆的药物，需要针对不同的疾病进行治疗，也可以应用维生素b1、维生素b12维生素b6、谷维素等营养神经，对症治
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2020-06-27
为什么射精无力流出来
射精无力的原因，主要分生理性和病理性两种可能性。 生理性的因素，多数是因为房事过频，手淫过度，性神经中枢超负荷工作，导致射精力量不足。这情况可以给予减少性生活次数、戒除手淫来改善。
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2020-06-27
老是上厕所小便怎么回事啊
老是上厕所小便的原因有以下几种： 一、泌尿系统感染，比如尿道炎，膀胱炎，会导致尿道粘膜出现水肿和充血，使尿道粘膜的敏感度提高，就会出现尿频。同时还伴有尿急、尿痛等症状。
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2020-06-27
