一般情况下，没来月经也没怀孕可能是由于精神压力大、过度节食、作息不规律、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、中医调理、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致内分泌失调，从而出现月经推迟的情况。治疗方法可进行心理疏导，如与亲朋好友倾诉、寻求心理医生帮助等；也可服用逍遥丸、舒肝颗粒等药物来调节情绪，但药物需在医生的指导下使用。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的合成，进而影响月经周期。治疗方法是调整饮食结构，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物；也可适当补充维生素B6、维生素E等营养素，具体用量应遵医嘱。 3. 作息不规律:经常熬夜、昼夜颠倒等不规律的作息习惯，会打乱生物钟，影响内分泌系统，导致月经紊乱。治疗方法是建立规律的作息时间，保证充足的睡眠；也可进行适量的运动，如瑜伽、慢跑等，有助于调节内分泌。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为雄激素过高、持续无排卵等，会导致月经稀发或闭经。治疗方法可使用短效避孕药，如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等调节月经周期，药物需在医生的指导下使用；也可通过控制饮食、增加运动等方式减轻体重，改善症状。 5. 卵巢早衰:指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象，会出现月经周期延长、经量减少，直至闭经。治疗方法可补充雌激素和孕激素，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等，处方药需在医生的指导下使用；也可进行中医调理，如服用中药、针灸等。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症、宫腔粘连等原因引起。日常生活中要保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑；合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食；养成规律的作息习惯，避免熬夜；适当进行体育锻炼，增强体质；注意个人卫生，保持外阴清洁。