怀孕能不能吃薏米

怀孕了,听人说薏米不能吃,也有人说能吃,怀孕到底能不能吃薏米?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,怀孕时不建议吃薏米。 薏米属于寒性食物,且具有一定的滑利作用。在孕期,女性身体较为特殊和敏感,食用薏米可能会刺激子宫平滑肌,引起子宫收缩。而子宫收缩对于孕妇来说存在一定风险,可能会增加流产或早产的几率,尤其是在孕早期和孕晚期,胎儿发育还不稳定或即将面临生产,食用薏米带来的风险相对更高。 孕期饮食应注重营养均衡、安全健康。可以多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼肉等,多吃新鲜的蔬菜水果,像苹果、橙子、菠菜等,为孕妇和胎儿提供必要的营养。要避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,以及具有活血化瘀作用的食物,以防影响胎儿健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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