一般情况下，孕妇胸部下方疼痛可能是由于子宫增大向上挤压、激素水平变化、乳房增大、姿势不良、肋软骨炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、适当按摩、放松心情、注意休息。孕妇出现胸部下方疼痛建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大向上挤压:怀孕中后期，子宫不断增大，会向上挤压到胸部下方的脏器，从而引起疼痛。这种情况一般可通过调整姿势，避免长时间站立或坐着，尽量多采取左侧卧位休息来缓解。也可适当进行局部热敷，促进血液循环，减轻不适。 2. 激素水平变化:孕期女性体内激素水平会发生很大变化，雌激素、孕激素等水平升高，可能会导致胸部下方出现胀痛感。孕妇要注意放松心情，避免过度紧张焦虑，可通过听音乐、散步等方式缓解压力，同时注意选择合适的孕妇内衣，减少对胸部的压迫。 3. 乳房增大:怀孕后乳房会逐渐增大，为产后哺乳做准备，这可能会牵扯到胸部下方的肌肉和神经，引起疼痛。可以适当进行按摩，从乳房周围向乳头方向轻轻按摩，但动作要轻柔，避免刺激乳头引起宫缩。也可采用热敷的方式缓解疼痛。 4. 姿势不良:孕妇若长时间保持不良姿势，如弯腰、驼背等，会使胸部下方的肌肉处于紧张状态，容易引发疼痛。此时应及时调整姿势，保持挺胸抬头，坐立时选择有良好背部支撑的座椅，休息时可在腰部和背部垫上柔软的靠垫。 5. 肋软骨炎:肋软骨炎是指发生在肋软骨部位的慢性非特异性炎症，孕妇可能因免疫力下降等原因患病，导致胸部下方疼痛。治疗时可先采取局部热敷、适当休息等保守治疗方法。若疼痛较为严重，需及时就医，在医生的指导下进行治疗，切不可自行用药。 除了上述原因还有可能由胸膜炎、胆囊炎等原因引起。孕妇平时要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动。饮食上要注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时要定期进行产检，及时了解自身和胎儿的健康状况，若疼痛持续不缓解或加重，应立即就医。