一般情况下，一直没怀上可能是由于精神压力大、生活作息不规律、排卵异常、输卵管堵塞、子宫内膜异位症等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物促排卵、手术疏通输卵管、腹腔镜手术治疗内膜异位症。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期精神处于紧张、焦虑等状态，会影响内分泌系统，干扰排卵和受孕。治疗方法可进行心理疏导，如找专业心理咨询师倾诉，释放压力；也可服用一些调节植物神经功能的药物，如谷维素、维生素B1等，需在医生指导下使用。 2. 生活作息不规律:经常熬夜、过度劳累、饮食不健康等不良生活习惯，会影响身体的正常机能，导致内分泌失调，影响受孕。治疗方法要调整生活方式，保证充足睡眠，每天尽量在11点前入睡，保持7 - 8小时睡眠；合理饮食，多摄入富含营养的食物，如鸡蛋、牛奶等。 3. 排卵异常:下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴功能紊乱等因素会导致排卵出现问题，无法排出成熟卵子就难以受孕。治疗方法可使用药物促排卵，如克罗米芬、来曲唑等，处方药需经医生诊断后使用。 4. 输卵管堵塞:因炎症等原因导致输卵管粘连、堵塞，精子和卵子无法结合。可进行手术疏通输卵管，如输卵管通液术、输卵管导丝介入再通术等。 5. 子宫内膜异位症:内膜细胞本该生长在子宫腔内，但却在其他部位生长，影响生殖系统的正常功能。可采取腹腔镜手术治疗，切除异位的内膜组织；也可服用孕三烯酮、达那唑等药物，需在专业医生指导下使用。 除了上述原因还有可能由免疫性因素、染色体异常、垂体肿瘤等原因引起。日常生活中要保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张；规律作息，避免熬夜和过度劳累；合理饮食，均衡营养，戒烟戒酒；适当进行体育锻炼，增强体质；同时，夫妻双方要注意性生活卫生，掌握正确的排卵期，提高受孕几率。