一般情况下，经期量少可能是由于过度节食、作息不规律、精神压力大、内分泌失调、卵巢功能衰退等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、规律作息、舒缓情绪、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食:过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的合成，从而引起月经量减少。治疗方法有调整饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质和铁元素的食物，如肉类、蛋类等；也可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物调理。处方药需经医生诊断后使用。 2. 作息不规律:长期熬夜、睡眠不足等不规律的作息会打乱内分泌系统，影响月经周期和月经量。治疗时要规律作息，保证充足的睡眠，每天尽量在11点前入睡，保证7 - 8小时的睡眠时间；还可在医生指导下服用逍遥丸、坤泰胶囊等药物。请在医生的专业判断下使用处方药。 3. 精神压力大:长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体轴的功能，导致月经量减少。治疗时要舒缓情绪，可通过运动、听音乐、旅游等方式缓解压力；也可在医生指导下服用谷维素片、维生素B1片等调节神经的药物。用药需遵循医生的建议。 4. 内分泌失调:内分泌系统紊乱会影响激素水平，进而影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经量少。可通过生活方式调整，如规律作息、合理饮食、适当运动等进行改善；也可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节内分泌。处方药需由医生开具。 5. 卵巢功能衰退:卵巢功能衰退会使雌激素分泌减少，子宫内膜变薄，导致月经量减少。治疗可采用激素替代疗法，在医生指导下使用尼尔雌醇片、替勃龙片等药物；同时要保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动等。请务必在医生的指导下使用处方药。 除了上述原因还有可能由子宫内膜损伤、甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等原因引起。在日常生活中，女性要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，尤其是腹部和腰部，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，适当进行体育锻炼，增强体质，定期进行妇科检查，以便及时发现和处理问题。