一般情况下，孕中期腹痛但没出血可能是由于子宫增大牵拉周围组织、胎动刺激、假性宫缩、饮食不当、肠胃炎等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、调整饮食、局部热敷、心理疏导、及时就医。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大牵拉周围组织:怀孕中期，子宫不断增大，会牵拉周围的韧带和组织，引起腹部隐痛。这种疼痛通常较轻微，孕妇可通过适当休息，避免长时间站立或行走来缓解。同时，可采用局部热敷的方法，促进血液循环，减轻疼痛。 2. 胎动刺激:胎儿在子宫内活动时，可能会撞击子宫壁，导致孕妇感到腹痛。这是正常的生理现象，孕妇可以通过改变体位，如左侧卧位，来缓解不适。同时，要注意观察胎动的频率和强度，若胎动异常，应及时就医。 3. 假性宫缩:孕中期可能会出现假性宫缩，特点是持续时间短、力量弱，一般只限于子宫下部。孕妇要注意休息，避免过度劳累，放松心情，通常可自行缓解。 4. 饮食不当:如果孕妇食用了过多生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，可能会引起胃肠道不适，导致腹痛。此时应调整饮食，以清淡、易消化的食物为主，如米粥、面条等，避免食用刺激性食物。 5. 肠胃炎:多因不洁饮食引起，除了腹痛，还可能伴有恶心、呕吐、腹泻等症状。孕妇要注意补充水分和电解质，避免脱水。若症状较轻，可通过调整饮食缓解；若症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。 除了上述原因还有可能由阑尾炎、胆囊炎等原因引起。孕妇在孕期要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免食用不洁食物和刺激性食物，注意腹部保暖，避免着凉。同时，要定期进行产检，及时发现和处理异常情况。若腹痛症状持续不缓解或加重，应立即就医。