一般情况下，经期量少可能是由于过度节食、作息不规律、精神压力大、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、规律作息、调节情绪、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食:过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的正常合成，从而引起月经量少。治疗方法可通过调整饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、铁等食物，如肉类、蛋类等；也可在医生指导下服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物调理，处方药需经医生诊断后使用。 2. 作息不规律:长期熬夜、昼夜颠倒等不规律作息，会打乱内分泌系统，影响月经周期和月经量。治疗时要规律作息，保证充足睡眠；还可进行适当运动，如瑜伽、慢跑等，有助于调节内分泌。 3. 精神压力大:长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经量减少。可通过听音乐、旅游等方式调节情绪；也可寻求心理医生的帮助，进行心理疏导。 4. 内分泌失调:内分泌系统紊乱会使激素分泌异常，进而影响子宫内膜的生长和脱落，造成月经量少。可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节内分泌，具体用药需遵循医嘱。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种内分泌及代谢异常疾病，会导致雄激素水平升高，排卵异常，出现月经量少甚至闭经。症状较轻时可通过控制饮食、增加运动等方式改善；病情严重时可能需要手术治疗。 除了上述原因还有可能由卵巢早衰、子宫内膜损伤、高泌乳素血症等原因引起。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，尤其是腹部保暖，饮食上避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，定期进行妇科检查，以便早发现问题并及时处理。