一般情况下，月经迟迟不来乳房胀痛可能是由于精神压力大、生活作息不规律、过度节食、怀孕、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期精神压力过大，会影响内分泌系统，导致激素水平紊乱，从而出现月经推迟、乳房胀痛的症状。治疗方法可进行心理疏导，向家人、朋友倾诉或寻求心理医生的帮助；也可服用逍遥丸、加味逍遥丸等药物来疏肝理气，需遵医嘱用药。 2. 生活作息不规律:经常熬夜、昼夜颠倒等不良作息习惯，会干扰生物钟，影响激素分泌，进而影响月经周期和乳房健康。治疗时要调整生活方式，保持规律的作息时间，早睡早起；也可进行适当的运动，如瑜伽、慢跑等，以增强体质。 3. 过度节食:过度节食会使身体缺乏营养，影响激素的正常合成，导致月经失调和乳房胀痛。应恢复正常饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物；也可服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物来调理气血，需在医生的建议下服用。 4. 怀孕:怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，导致月经停止、乳房胀痛。一般无需特殊治疗，定期进行产检即可；要注意休息，避免劳累，保持心情舒畅。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致雄激素水平升高、排卵异常，出现月经推迟、乳房胀痛等症状。可服用短效避孕药，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，以调节激素水平，具体用药需咨询医生；病情严重者可考虑手术治疗，如腹腔镜下卵巢打孔术等。 除了上述原因还有可能由高泌乳素血症、甲状腺功能减退、垂体瘤等原因引起。出现月经迟迟不来乳房胀痛的情况时，要保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑；注意休息，保证充足的睡眠；合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食；注意保暖，尤其是腹部和腰部；同时，要密切关注自身症状的变化，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。