一般情况下，激素六项正常但月经不调可能是由于精神压力过大、过度节食、作息不规律、环境改变、甲状腺功能异常等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、中药调理、针灸治疗、针对原发病治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力过大:长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经不调。治疗方法可进行心理疏导，如找朋友倾诉、进行心理咨询等；也可服用逍遥丸、加味逍遥丸等中药调理，中药的使用需在医生的指导下进行。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的正常合成和分泌，进而引起月经不调。治疗时要调整饮食结构，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物；也可服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物调理，需遵医嘱用药。 3. 作息不规律:经常熬夜、昼夜颠倒等不规律的作息会打乱生物钟，影响内分泌系统，导致月经紊乱。治疗应调整作息时间，保证充足的睡眠；也可通过针灸关元、气海、三阴交等穴位来调节月经，针灸需由专业医生操作。 4. 环境改变:突然到一个新的环境，如出差、搬家等，身体需要一定时间适应，可能会出现月经不调。一般适应新环境后月经会逐渐恢复正常；也可在医生指导下服用定坤丹、妇科调经片等药物辅助调理。 5. 甲状腺功能异常:甲状腺激素分泌异常会影响身体的代谢和内分泌，从而导致月经不调。治疗需要针对甲状腺疾病进行治疗，如甲状腺功能减退可补充左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物，具体用药需遵循医生的建议。 除了上述原因还有可能由慢性疾病、运动过度、药物影响等原因引起。日常生活中要保持良好的心态，避免精神过度紧张和焦虑；合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食；养成规律的作息习惯，避免熬夜；适当运动，增强体质；注意保暖，避免受寒；定期进行妇科检查，以便早发现问题并及时治疗。