一般情况下，老是怀不上孕可能是由于不良生活习惯、精神压力过大、排卵异常、输卵管堵塞、子宫内膜异位症等原因引起的。常见的治疗方法有改善生活方式、心理疏导、药物促排卵、手术疏通输卵管、手术治疗子宫内膜异位症。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 不良生活习惯:长期熬夜、过度吸烟饮酒、缺乏运动等不良生活习惯，可能影响生殖系统的正常功能，导致受孕困难。治疗方法包括规律作息，保证充足睡眠，每天尽量在23点前入睡，保证7 - 8小时睡眠；戒烟戒酒；适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等。 2. 精神压力过大:长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响内分泌系统，干扰排卵和受孕。可以通过心理疏导，如与家人朋友沟通交流、寻求专业心理咨询师帮助；也可进行放松训练，如深呼吸、冥想等。 3. 排卵异常:下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴功能紊乱等原因可导致排卵异常。治疗可使用枸橼酸氯米芬、来曲唑等药物促排卵，这些处方药需在医生的指导下使用。 4. 输卵管堵塞:炎症、手术等因素可引起输卵管堵塞，阻碍精子和卵子结合。可通过输卵管通液术、宫腹腔镜联合手术等方法疏通输卵管。 5. 子宫内膜异位症:子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，会影响盆腔环境和受孕。可进行保守性手术切除病灶，也可采用半根治性手术切除子宫和病灶。 除了上述原因还有可能由免疫性因素、染色体异常、男方精液异常等原因引起。备孕期间要保持健康的生活方式，均衡饮食，多摄入富含营养的食物，避免过度劳累和熬夜，适当运动增强体质，同时要保持良好的心态，避免精神过度紧张焦虑，按照医生的建议进行孕前检查和备孕指导。