一般情况下，月经来了一点又没了可能是由于情绪波动、过度节食、环境改变、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整情绪、恢复正常饮食、改善生活环境、药物调理、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 情绪波动:长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经异常。治疗方法可以通过听音乐、运动等方式放松心情，也可以寻求心理医生的帮助进行心理疏导。 2. 过度节食:过度节食会使身体缺乏营养，影响激素的合成，导致月经量减少甚至停经。治疗时要恢复正常饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、铁等营养物质的食物，如肉类、蛋类等。 3. 环境改变:突然到一个新的环境，身体需要时间适应，可能会影响月经周期和月经量。治疗上可以尽量让自己适应新环境，规律作息。 4. 内分泌失调:内分泌系统紊乱会影响激素分泌，进而影响月经。可以遵医嘱使用戊酸雌二醇、黄体酮等药物进行调理，处方药需在医生的指导下使用。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致雄激素水平升高、排卵异常等，从而影响月经。治疗可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍等药物，处方药务必在医生指导下使用。 除了上述原因还有可能由子宫内膜结核、高泌乳素血症、甲状腺功能异常等原因引起。日常生活中要注意保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑，注意饮食均衡，避免过度节食或暴饮暴食，注意经期卫生，避免感染。