一般情况下，月经量变少可能是由于过度节食、作息不规律、精神压力大、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、规律作息、调节情绪、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食:过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的正常合成，从而导致月经量变少。治疗方法包括调整饮食结构，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、铁等营养物质的食物，如肉类、蛋类等；也可在医生指导下服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物调理，处方药需经医生诊断后使用。 2. 作息不规律:长期熬夜、昼夜颠倒等不规律的作息会打乱生物钟，影响内分泌系统，进而使月经量减少。治疗方法可建立规律的作息时间，保证充足的睡眠；还可通过适当运动，如瑜伽、散步等，改善身体状态。 3. 精神压力大:长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经量变少。治疗方法可通过听音乐、旅游等方式调节情绪；症状严重时可咨询心理医生进行心理疏导。 4. 内分泌失调:内分泌系统紊乱，如雌激素分泌不足等，会影响子宫内膜的生长，导致月经量减少。治疗方法可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物补充雌激素，处方药需遵循医嘱服用。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致雄激素水平升高，排卵异常，从而出现月经量少甚至闭经的情况。治疗方法可使用短效避孕药，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等调节激素水平，需在医生指导下使用；病情严重者可能需要手术治疗。 除了上述原因还有可能由卵巢早衰、宫腔粘连、甲状腺功能减退等原因引起。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，尤其是腹部，合理饮食，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，定期进行妇科检查，以便早发现问题并及时处理。