一般情况下，月经来了一点又没了可能是由于情绪波动、过度节食、环境变化、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物调理、针灸治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 情绪波动:长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经异常。治疗时可进行心理疏导，如找朋友倾诉、进行心理咨询等，也可在医生指导下服用逍遥丸、舒肝颗粒等药物来调节情绪，需注意处方药应在专业医生指导下使用。 2. 过度节食:过度节食会使身体缺乏营养，影响激素的合成，进而导致月经量减少甚至停经。治疗上要调整饮食结构，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、铁等营养物质的食物，如肉类、蛋类等，也可在医生指导下补充维生素E、维生素B族等营养剂。 3. 环境变化:突然改变生活环境，如搬家、出差等，身体需要一定时间适应，可能会影响月经。治疗可先观察一段时间，让身体自行适应，也可通过艾灸关元穴、气海穴等穴位来调节月经。 4. 内分泌失调:体内激素水平失衡，如雌激素分泌不足等，会影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经异常。可在医生指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物来调节内分泌，务必遵循医嘱用药。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致雄激素水平升高、排卵异常等，从而出现月经紊乱。治疗可采用药物治疗，如炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍片等，需在医生指导下使用，也可根据病情选择手术治疗。 除了上述原因还有可能由高泌乳素血症、甲状腺功能异常、子宫内膜损伤等原因引起。在日常生活中要保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑，注意经期卫生，避免经期着凉和剧烈运动，合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食。