一般情况下，月经推迟10天且未怀孕可能是由于精神压力大、过度节食、环境改变、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经推迟。治疗方法可进行心理疏导，如找朋友倾诉、听音乐等缓解压力；也可在医生指导下使用逍遥丸、谷维素片等药物调节神经功能，需注意处方药要严格遵医嘱服用。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的合成，进而使月经推迟。治疗时要调整饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物；可适当补充维生素E、维生素B族等营养物质。 3. 环境改变:突然到一个新的环境，身体需要时间适应，可能会引起内分泌失调，造成月经推迟。一般适应新环境后月经会逐渐恢复正常，也可通过规律作息、适当运动来帮助身体适应；若长时间不恢复，可在医生指导下使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物调理，用药需遵医嘱。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为雄激素过高、持续无排卵等，会导致月经推迟甚至闭经。治疗可通过控制饮食、增加运动减轻体重；药物治疗可使用炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍片等，具体用药应严格按照医生的嘱咐。 5. 卵巢早衰:卵巢功能过早衰退，雌激素分泌减少，会引起月经推迟。治疗可进行激素替代治疗，补充雌激素和孕激素；也可使用坤泰胶囊、辅酶Q10胶囊等药物辅助治疗，药物使用要在医生指导下进行。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、垂体肿瘤等原因引起。出现月经推迟10天且未怀孕的情况，要注意保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑，合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食，适当进行体育锻炼，增强体质，同时要注意观察月经情况，若持续异常应及时就医。