一般情况下，月经十天来一次可能是由于情绪波动、过度劳累、内分泌失调、子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、物理治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 情绪波动:长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经周期紊乱。治疗方法可进行心理疏导，如找朋友倾诉、进行心理咨询等；也可使用调节植物神经功能的药物，如谷维素、维生素B1等，处方药需凭医生处方使用。 2. 过度劳累:长时间过度劳累，身体得不到充分休息，会影响激素的正常分泌，从而干扰月经周期。治疗方法是调整生活方式，保证充足睡眠，避免熬夜；也可适当进行运动，如瑜伽、散步等，增强身体抵抗力。 3. 内分泌失调:体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，会导致月经周期缩短。可通过改善生活习惯，规律作息、合理饮食来调节；也可遵医嘱使用激素类药物，如黄体酮、戊酸雌二醇等进行治疗。 4. 子宫内膜炎:细菌感染子宫内膜引发炎症，炎症刺激会使子宫内膜不规则脱落，导致月经频发。治疗可使用抗生素，如头孢克肟、甲硝唑等，需在医生指导下使用；也可进行物理治疗，如热敷下腹部，促进炎症吸收。 5. 子宫肌瘤:子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，肌瘤可能会影响子宫收缩和内膜修复，导致月经周期缩短。较小的肌瘤可定期复查，观察变化；较大的肌瘤通常需要手术切除，如肌瘤切除术、子宫切除术等。 除了上述原因还有可能由子宫内膜异位症、子宫内膜息肉、全身性疾病等原因引起。日常生活中要保持良好的心态，避免精神压力过大，注意休息，避免过度劳累，保持规律的作息和健康的饮食习惯，注意个人卫生，尤其是经期卫生，定期进行妇科检查，以便早发现问题并及时处理。