一般情况下，来月经时胸胀痛可能是由于体内激素水平变化、情绪波动、压力过大、饮食不均衡、乳腺增生等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、调节情绪、热敷、按摩、药物治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 体内激素水平变化:在月经周期中，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生波动，月经前雌激素水平升高，会刺激乳腺组织增生、水肿，从而引起胸部胀痛。这种情况一般在月经结束后会自行缓解，通常无需特殊治疗。可以通过热敷来促进血液循环，缓解胀痛，也可以轻轻按摩胸部，减轻不适。 2. 情绪波动:如果在月经期间情绪不稳定，如焦虑、抑郁、烦躁等，会影响内分泌系统，导致激素失衡，进而加重胸部胀痛。患者要调节情绪，保持心情舒畅，可通过听音乐、散步等方式放松。必要时可在医生指导下服用逍遥丸、加味逍遥丸等药物进行调理。 3. 压力过大:长期处于高压状态下，会干扰内分泌系统的正常功能，使得乳腺组织对激素的敏感性增加，引发胸部胀痛。患者要学会释放压力，保证充足睡眠。也可在医生指导下服用维生素B6、谷维素等药物调节神经功能。 4. 饮食不均衡:月经期间如果摄入过多辛辣、油腻、刺激性食物，或者高盐食物，可能会加重水钠潴留，导致胸部胀痛。患者要调整饮食结构，以清淡、易消化食物为主，多吃蔬菜水果。同时可适当补充维生素E、维生素B族等营养素，缓解胀痛。 5. 乳腺增生:这是一种常见的乳腺良性疾病，主要与内分泌失调有关。在月经期间，由于激素水平变化，乳腺增生的症状会更加明显，导致胸部胀痛。患者可遵医嘱服用乳癖消片、小金丸等药物进行治疗。 除了上述原因还有可能由乳腺炎、乳腺纤维瘤等原因引起。日常生活中要注意保持规律作息，避免熬夜和过度劳累；选择合适的内衣，避免过紧压迫胸部；定期进行乳腺自我检查，若胀痛持续不缓解或加重，应及时就医。