没来例假内裤有黄通常指月经未按时来潮且内裤出现黄色污渍。一般情况下，没来例假内裤有黄可能是由于尿液残留、白带氧化、卫生习惯不良、外阴炎、阴道炎等原因引起的。常见的治疗方法有注意个人卫生、调整生活习惯、使用外用洗剂、阴道塞药、口服药物。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 尿液残留:排尿后若未擦拭干净，尿液会残留在内裤上，水分蒸发后留下黄色污渍。治疗方法主要是注意个人卫生，每次排尿后用干净柔软的纸巾从前向后擦拭；也可每天用清水清洗外阴，保持外阴清洁。 2. 白带氧化:白带分泌后接触空气被氧化，颜色可能变黄。这种情况可通过调整生活习惯改善，如规律作息、避免熬夜、少吃辛辣刺激性食物；也可适当增加水分摄入，促进新陈代谢。 3. 卫生习惯不良:长时间不更换内裤，会导致细菌滋生，使内裤变黄。要养成良好的卫生习惯，每天更换干净的内裤；还可以使用温和的外阴洗剂清洗外阴，如洁尔阴洗液、妇炎洁洗液等，需注意这些洗剂要在医生指导下使用。 4. 外阴炎:外阴受到细菌、真菌等病原体感染引发炎症，会出现分泌物增多且发黄的情况。治疗可选用外用药物，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等涂抹患处，处方药需在专业医生的指导下使用。 5. 阴道炎:阴道内菌群失调或感染病原体导致炎症，会使白带性状改变，颜色发黄。可使用阴道塞药治疗，如甲硝唑栓、克霉唑栓等，使用药物务必遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由宫颈炎、子宫内膜炎等原因引起。平时要注意保持外阴清洁干燥，选择宽松、透气的棉质内裤；注意经期卫生，勤换卫生巾；避免过度清洁阴道，以免破坏阴道内的正常菌群；适当进行体育锻炼，增强自身免疫力；饮食上多吃蔬菜水果，保持营养均衡。