没来例假内裤有黄通常指月经未按时来潮且内裤出现黄色分泌物。一般情况下，没来例假内裤有黄可能是由于个人卫生不良、饮食不当、内分泌失调、阴道炎、宫颈炎等原因引起的。常见的治疗方法有注意个人卫生、调整饮食、调节生活作息、药物治疗、物理治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 个人卫生不良:不注意外阴清洁，尿液、粪便残留等会导致内裤发黄。治疗方法可每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥；勤换内裤，选择棉质、透气性好的内裤。 2. 饮食不当:过多食用辛辣、油腻等刺激性食物，可能影响身体代谢，使分泌物颜色改变。治疗方法可调整饮食结构，多吃蔬菜水果，多喝水，保持饮食清淡。 3. 内分泌失调:长期熬夜、精神压力大等可能引起内分泌失调，导致月经周期紊乱和分泌物异常。治疗方法可调节生活作息，保证充足睡眠，适当进行运动；也可遵医嘱服用乌鸡白凤丸、逍遥丸等药物来调理内分泌。 4. 阴道炎:细菌、真菌等病原体感染阴道，引发炎症，导致白带发黄、增多等。治疗方法可遵医嘱使用甲硝唑栓、克霉唑栓等药物进行阴道给药治疗，处方药需在医生的指导下使用。 5. 宫颈炎:宫颈受到损伤或病原体侵袭引发炎症，出现黄色分泌物。治疗方法可遵医嘱口服阿奇霉素片、多西环素片等药物治疗，用药需在专业医生指导下进行。 除了上述原因还有可能由子宫内膜炎、盆腔炎、尿道炎等原因引起。平时要注意保持外阴清洁，避免使用刺激性的洗液；注意性生活卫生，避免多个***；规律作息，避免熬夜和过度劳累；饮食上避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，多吃富含维生素和蛋白质的食物；适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力。