孕妇想吐该如何处理

我怀孕了,老是想吐,又怕影响宝宝,不知道该怎么处理这想吐的情况。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
孕妇想吐是常见的孕期反应,可通过调整饮食、改善生活方式、调节情绪等方法缓解。若孕吐严重,还可考虑就医治疗。 1. 调整饮食:少食多餐,避免空腹,可选择易消化、清淡的食物,如面包、饼干、水果等,避免油腻、辛辣、刺激性食物,以减少对肠胃的刺激。 2. 改善生活方式:保证充足睡眠,避免过度劳累。起床时动作要缓慢,避免突然起身。也可适当进行散步等舒缓运动,增强体质。 3. 调节情绪:保持心情舒畅,可通过听音乐、阅读等方式放松心情,家人也应给予关心和支持,减轻孕妇的心理压力。 4. 穴位按摩:可按摩内关穴、足三里穴等穴位,能在一定程度上缓解孕吐,但按摩时要注意力度适中。 5. 就医治疗:若孕吐严重,出现脱水、体重下降等症状,应及时就医,在医生指导下进行补液等治疗。 孕妇想吐可先通过饮食、生活方式和情绪调节来缓解,适当按摩穴位也有帮助。若孕吐严重影响健康,需及时就医,采取专业治疗措施,以保障孕妇和胎儿的健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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