怀孕初期感觉热是何原因该如何应对

怀孕初期总感觉热,不知道为啥,也不知道怎么应对,担心影响宝宝。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
怀孕初期感觉热通常指在怀孕的前三个月有身体发热的感觉。一般情况下,怀孕初期感觉热可能是由于新陈代谢加快、激素水平变化、情绪波动、轻微感冒、甲状腺功能亢进等原因引起的。常见的治疗方法有物理降温、调节情绪、保证充足休息、适当补充水分、清淡饮食。如果怀孕初期感觉热的情况持续不缓解或者伴有其他不适症状,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 新陈代谢加快:怀孕后身体负担加重,为了满足孕妇和胎儿的需求,身体新陈代谢速度会比孕前加快,这一过程会产生更多热量从而使孕妇感觉热。对应的治疗方法主要是通过一些物理手段调节体温,如用湿毛巾擦拭额头、颈部等部位散热,穿着宽松透气的衣物利于热量散发。 2. 激素水平变化:怀孕初期孕妇体内的激素水平如孕激素等会发生较大变化,这些激素变化可能影响体温调节中枢,使体温升高,进而让孕妇感觉热。治疗上可以通过调节生活方式来适应,例如保证充足的睡眠,睡眠时选择合适的室内温度和被褥厚度,还可以进行适当的散步等轻度运动来调节身体状态。 3. 情绪波动:怀孕初期孕妇可能会因为身体的变化、对胎儿健康的担忧等出现情绪波动,情绪波动可能会引起身体的应激反应,导致体温有一定程度的升高。对于这种情况,可以通过听舒缓的音乐放松心情,也可以和家人朋友聊天来舒缓情绪。 4. 轻微感冒:怀孕初期孕妇身体抵抗力可能会有所下降,容易患上轻微感冒,感冒初期可能会有发热的症状。如果是轻微感冒引起的发热,非药物治疗方法有多喝水,多吃富含维生素C的水果如橙子等。如果症状持续不缓解需要就医,在医生指导下使用小柴胡颗粒、银翘解毒片等药物治疗,用药时一定要遵循医生的嘱咐。 5. 甲状腺功能亢进:甲状腺功能亢进会使甲状腺激素分泌过多,加速身体新陈代谢,导致身体产热增加。治疗上需要就医,在医生的指导下使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物治疗,并且要定期复查甲状腺功能。 除了上述原因还有可能由室内温度过高、衣物过厚等原因引起。怀孕初期感觉热时要注意不要自行盲目使用药物降温,避免食用辛辣刺激性食物以免加重身体燥热感,同时要关注是否伴有其他症状如头痛、咳嗽等,若有异常症状应及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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