怀孕咳嗽时漏尿的原因及应对方法

怀孕后咳嗽漏尿,可能是胎儿压迫膀胱。应对可做凯格尔运动,严重时就医,避免剧烈咳嗽。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
怀孕咳嗽时漏尿通常指压力性尿失禁。一般情况下,怀孕咳嗽时漏尿可能是由于孕期激素变化、子宫增大压迫膀胱、盆底肌肉松弛、尿道括约肌功能减退、泌尿系统感染等原因引起的。常见的治疗方法有盆底肌训练、膀胱训练、调整生活方式、物理治疗、手术治疗。如果出现怀孕咳嗽时漏尿的情况,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕期女性体内激素水平会发生很大变化,比如雌激素、孕激素等。这些激素变化可能影响盆底肌肉和韧带的功能,导致其松弛,进而在咳嗽时腹压增加就容易漏尿。治疗上可以通过盆底肌训练,像凯格尔运动,即收缩肛门和阴道肌肉,每次收缩3 - 5秒后放松,重复进行;也可以进行物理治疗,如生物反馈疗法,借助仪器了解盆底肌肉的收缩情况并进行训练。 2. 子宫增大压迫膀胱:怀孕后子宫不断增大,会对膀胱产生压迫,膀胱容量减小且压力增加。当咳嗽时腹压进一步增大,膀胱内压力超过尿道括约肌的阻力就会出现漏尿。治疗方法包括调整生活方式,如避免长时间站立和憋尿;进行膀胱训练,逐渐延长排尿间隔时间来增加膀胱容量。 3. 盆底肌肉松弛:孕期体重增加、胎儿压迫等因素可能使盆底肌肉松弛。盆底肌肉对膀胱和尿道有支撑和控制排尿的作用,松弛后就容易出现漏尿。可以通过盆底肌训练,如盆底肌电刺激疗法,利用电刺激使盆底肌肉被动收缩;也可进行瑜伽等运动来增强盆底肌肉力量,但要选择适合孕妇的瑜伽动作。 4. 尿道括约肌功能减退:随着孕期进展,尿道括约肌可能会因为多种因素出现功能减退。尿道括约肌的作用是控制尿液排出,其功能减退时在咳嗽腹压增大时就难以控制尿液。治疗上可进行盆底肌训练,像阴道哑铃训练,将不同重量的哑铃放入阴道内,通过收缩肌肉使哑铃不掉落来锻炼盆底肌;也可采用物理治疗中的磁刺激疗法,通过磁场刺激盆底肌肉收缩。 5. 泌尿系统感染:如果孕妇泌尿系统受到感染,可能会引起尿道黏膜充血、水肿等,影响尿道正常的闭合功能,咳嗽时容易漏尿。治疗泌尿系统感染需要使用药物,如呋喃妥因、阿莫西林等,但这些药物必须在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由膀胱结石、神经系统疾病、先天性尿道畸形等原因引起。怀孕咳嗽时漏尿的孕妇要注意保持外阴清洁,防止感染加重;避免过度劳累,减少增加腹压的动作如弯腰、提重物等;同时要保持乐观的心态,不要因为漏尿而产生过度的心理压力。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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