叶酸在孕期有助于预防胎儿神经管畸形等问题。怀孕一直没吃叶酸可能是因为缺乏相关知识、疏忽大意、经济条件限制、孕期不适导致忘记、对叶酸补充存在误解等原因引起的。常见的治疗方法有增加富含叶酸食物的摄入、进行详细的产前检查、在医生指导下补充叶酸制剂、调整生活作息保证营养均衡、密切关注胎儿发育情况。如果有这种情况，建议及时就医，明确具体情况后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 缺乏相关知识：很多人可能对孕期需要补充叶酸这件事并不知晓，这可能是由于健康教育普及不到位等原因。对应的治疗方法是加强健康知识学习，可通过阅读专业的孕期保健书籍或者向专业的医护人员咨询了解补充叶酸的重要性，同时尽快开始补充叶酸制剂，如叶酸片、亚叶酸钙片，叶酸片和亚叶酸钙片是药物，使用时必须遵医嘱。 2. 疏忽大意：在日常生活中可能因为忙碌等原因而忘记补充叶酸。治疗上可以设定提醒闹钟，让家人帮忙提醒，并且尽快按照医生的建议补充叶酸制剂，像复方叶酸片、叶酸亚铁片，复方叶酸片和叶酸亚铁片是处方药，使用时需在医生的指导下进行。 3. 经济条件限制：如果购买叶酸制剂有经济压力。可以先从食物中获取叶酸，像菠菜、豆类等食物富含叶酸，同时寻求社区医疗帮助看是否有免费的叶酸补充资源，若有必要在医生指导下使用相对便宜的叶酸制剂，如叶酸片、亚叶酸钙片，使用时要严格遵循医嘱。 4. 孕期不适导致忘记：怀孕时的恶心、呕吐等不适可能让人无暇顾及补充叶酸。这种情况下先缓解孕期不适症状，可通过调整饮食结构，少食多餐等方法，等不适症状缓解后及时补充叶酸制剂，例如叶酸片、复方叶酸片，叶酸片和复方叶酸片需在医生的嘱咐下使用。 5. 对叶酸补充存在误解：例如认为日常饮食足以提供叶酸不需要额外补充等。要纠正这种误解，可通过咨询专业医生或者查阅权威资料了解真相，然后及时补充叶酸制剂，如亚叶酸钙片、叶酸亚铁片，亚叶酸钙片和叶酸亚铁片需按照医生的要求使用。 除了上述原因还有可能由心理抵触、家庭不支持等原因引起。虽然之前没有补充叶酸，但现在开始重视起来并积极采取措施还来得及。在后续的孕期过程中要严格按照医生的要求进行产检，密切关注胎儿的发育情况，饮食上尽量保证营养均衡，避免过度劳累，保持良好的心态。