胯骨通常指髋骨。怀孕4个月胯骨右侧特别疼可能是由于激素水平变化、姿势不良、缺钙、坐骨神经痛、髋关节疾病等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、按摩、适当运动、补充营养。怀孕出现胯骨疼痛可能会影响孕妇的日常生活和胎儿发育，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕时体内激素水平会发生很大变化，比如松弛素增加，它会使骨盆的关节、韧带松弛，以适应胎儿生长和分娩的需要，这可能导致胯骨疼痛。治疗上主要是通过调整生活方式，如避免长时间站立或坐着，经常变换姿势，适当休息等。 2. 姿势不良:怀孕后腹部逐渐增大，身体重心改变，如果姿势不正确，比如长时间弯腰或者歪向一侧，会增加胯骨的压力，从而引起疼痛。治疗时可通过纠正姿势，像站立时挺胸收腹，坐着时使用靠垫保持腰部挺直，也可进行简单的瑜伽动作来改善。 3. 缺钙:胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇摄入的钙不足，身体会从骨骼中调取钙，这可能使胯骨等骨骼出现疼痛。治疗方法包括增加富含钙的食物摄入，如牛奶、豆制品等，还可遵医嘱补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 4. 坐骨神经痛:孕期子宫增大可能会压迫坐骨神经，引发疼痛，疼痛可放射到胯骨部位。治疗上可通过局部热敷来缓解疼痛，也可进行按摩，但按摩力度要适中，避免过度用力。 5. 髋关节疾病:如髋关节滑膜炎等疾病也可能引起胯骨疼痛。对于这种情况，需要多休息，减少髋关节的活动量，必要时可在医生的指导下进行物理治疗。 除了上述原因还有可能由外伤等原因引起。孕妇在日常生活中要注意避免过度劳累，休息时可选择侧卧位，减轻胯骨压力，饮食上保证营养均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，如果疼痛持续不缓解或者加重，要及时就医。