怀孕后左胸部下骨头疼得厉害通常指的是左侧肋骨区域疼痛。一般情况下，可能是由于姿势不良、激素变化、子宫增大、缺钙、肋软骨炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、适当休息、补充营养、物理治疗。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不良:怀孕后身体重心改变，若长期保持不良姿势，如弯腰驼背或向一侧倾斜，会使身体受力不均，导致左侧肋骨区域压力增加而疼痛。治疗方法主要是调整姿势，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间维持同一姿势，也可进行一些简单的伸展运动来缓解肌肉紧张。 2. 激素变化:怀孕时体内激素水平发生很大变化，会使身体的关节、韧带松弛，这可能影响到胸廓的关节稳定性，引发疼痛。治疗上可通过适当休息，减少活动量，同时可进行局部热敷来缓解不适。 3. 子宫增大:怀孕中后期子宫不断增大，向上顶压腹部脏器，可能会对肋骨造成压迫，引起疼痛。可通过调整体位，如采用半卧位或侧卧位来减轻压迫，同时要避免长时间站立或弯腰动作。 4. 缺钙:孕期胎儿生长需要大量的钙，若孕妇钙摄入不足，会导致母体缺钙，引起骨骼疼痛。治疗上可增加富含钙的食物摄入，如牛奶、豆制品等，也可在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 5. 肋软骨炎:病因尚不明确，可能与劳损、感染等有关，炎症刺激肋软骨可导致疼痛。治疗可采用局部热敷、物理治疗如红外线照射等，若疼痛严重需在医生的指导下使用止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。 除了上述原因还有可能由胸膜炎、肋间神经痛等原因引起。在日常生活中，孕妇要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，饮食上要营养均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，同时要注意身体的变化，若疼痛持续不缓解或者加重，应及时就医。